Sněženkové jaro přechází do barevnější podoby. Objevují se barvy žlutá, fialová, růžová.  Příroda se probouzí, probuďme se s ní! Zbavme se všeho co nás tíží a brzdí v rozjezdu. Nadýchněme se čerstvého vzduchu a roztáhněme křídla.... Nejde to? Něco nás drží při zemi. Něco zbytečně...

Je to systém mechanismů sloužící k obraně před chorobami. Odolnost organismu proti nemocem způsobenými viry a bakteriemi. Největším nepřítelem člověka nejsou velká zvířata, ale naopak malé mikroorganismy – viry a bakterie, jak potvrzuje dnešní doba. Jak vybudovat silnou imunitu? Co můžeme sami...

Vitamíny jsou dobré nejen na jaro. Vitamín A. Přichází jaro, je vhodné doplnit náš jídelníček o produkty bohaté na vitamíny. Začneme u vitamínů rozpustných v tucích, čili A, D, E, F a K. Zmíníme se o tom, jak působí a kde se nachází. První z vitamínů je vitamín A (retinol) a provitamín A...